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一歲半寶寶調(diào)理脾胃，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、按摩、藥物等方面入手。飲食要規(guī)律且營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，保證充足睡眠，進(jìn)行腹部按摩，必要時(shí)使用藥物調(diào)理。 1. 飲食：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每天安排適量的戶外活動(dòng)，如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 3. 睡眠：保證每天 12 - 14 小時(shí)的充足睡眠，有助于身體恢復(fù)和脾胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4. 按摩：家長(zhǎng)可順時(shí)針輕輕按摩寶寶腹部，每次 5 - 10 分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 藥物：若脾胃失調(diào)較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，調(diào)理一歲半寶寶的脾胃需要家長(zhǎng)耐心和細(xì)心，綜合運(yùn)用多種方法，并密切觀察寶寶的情況。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。