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糖尿病患者飲食和生活注意事項(xiàng)有哪些？

2013-12-05 09:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者飲食和生活注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
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丁萍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者在飲食和生活方面，要注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、作息規(guī)律、預(yù)防并發(fā)癥等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食控制：控制碳水化合物攝入，多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪食物。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行眼部、足部等檢查。
總之，糖尿病患者要從多方面注意，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2018-07-26 08:56

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回答2
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錢偉主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

糖尿病患者一般要按時(shí)服用降糖藥，不能吃甜食，可以吃蔬菜和少量瘦肉。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，血糖要控制在6.1以內(nèi)。
2013-12-05 09:47

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