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2024-11-28 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

寶寶缺鋅，該怎樣去補充鋅？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢偉主治醫(yī)師

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寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑、適當運動、保證睡眠、減少不良習慣等來改善，具體包括食補、選擇合適的鋅補充劑、增加戶外活動、規(guī)律作息以及糾正挑食等。 1.飲食調(diào)整：多給寶寶吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.補充劑：在醫(yī)生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3.適當運動：促進新陳代謝，有助于鋅的吸收。 4.保證睡眠：充足的睡眠有利于寶寶身體恢復和生長，對鋅的吸收和利用也有幫助。 5.減少不良習慣：糾正寶寶挑食、偏食的習慣，保證營養(yǎng)均衡攝入。總之，寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理，家長要關(guān)注寶寶的飲食和生活習慣。如果缺鋅情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-29 03:33

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