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膝蓋韌帶拉傷后能行走但蹲下疼痛近一個月，可能是損傷未愈、康復(fù)不當(dāng)、炎癥刺激、肌肉力量失衡、關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷等原因造成的。 1. 損傷未愈：韌帶拉傷的恢復(fù)需要時間，如果損傷較重，一個月可能還未完全恢復(fù)。 2. 康復(fù)不當(dāng)：過早進(jìn)行過度的活動或未遵循正確的康復(fù)訓(xùn)練，會影響恢復(fù)。 3. 炎癥刺激：拉傷會引發(fā)局部炎癥，持續(xù)的炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致疼痛。 4. 肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量改變，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，蹲下時產(chǎn)生疼痛。 5. 關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷：除韌帶外，半月板、軟骨等結(jié)構(gòu)損傷也會引起類似癥狀。 總之，膝蓋韌帶拉傷后持續(xù)疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時，要注意休息，避免加重?fù)p傷。