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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科（西院）
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10歲兒童晚上是否能吃點(diǎn)心，取決于多個(gè)因素，包括兒童的身體狀況、晚餐進(jìn)食量、點(diǎn)心種類、睡眠習(xí)慣和活動(dòng)量。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-11-07 16:09
1.身體狀況：若孩子身體健康，消化功能良好，適量吃點(diǎn)心影響不大。但如果有腸胃疾病，可能會(huì)加重不適。
2.晚餐進(jìn)食量：若晚餐吃得少，適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)心可避免饑餓。反之，吃點(diǎn)心易導(dǎo)致積食。
3.點(diǎn)心種類：選擇水果、酸奶等較健康，高糖高脂的點(diǎn)心易導(dǎo)致肥胖和齲齒。
4.睡眠習(xí)慣：臨近睡眠吃點(diǎn)心可能影響睡眠質(zhì)量。
5.活動(dòng)量：當(dāng)天活動(dòng)量大，消耗多，可適當(dāng)吃點(diǎn)心補(bǔ)充能量。
總之，10歲兒童晚上能否吃點(diǎn)心要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子實(shí)際情況合理安排。
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