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蕁麻疹剛愈身體虛弱，可通過飲食補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。如攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、易消化的食物等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：適當食用雞肉、魚肉、蝦肉等，這些食物富含人體所需的氨基酸，有助于身體恢復(fù)。 2.維生素豐富的蔬果：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及菠菜、西蘭花等蔬菜，能提供豐富的維生素 C 和其他營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力。 3.富含礦物質(zhì)的食物：例如核桃、杏仁等堅果，富含鋅、鎂等礦物質(zhì)，對身體機能的調(diào)節(jié)有一定幫助。 4.易消化的食物：如小米粥、面條等，減輕腸胃負擔，利于營養(yǎng)吸收。 5.補氣養(yǎng)血的食物：紅棗、桂圓等，可補充氣血，改善虛弱狀態(tài)。 總之，蕁麻疹剛愈后的飲食調(diào)理要注重營養(yǎng)均衡、多樣化，避免食用可能引起過敏的食物。同時，保持良好的作息和適當?shù)倪\動，有助于身體更快恢復(fù)。