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跑步20分鐘以上膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)酸疼是缺鈣的表現(xiàn)么

2013-10-12 17:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

跑步20分鐘以上膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)酸疼是缺鈣的表現(xiàn)么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

您好，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿部酸痛是由于體內(nèi)乳酸堆積引起的癥狀，一般跟缺鈣關(guān)系不大。注意加強(qiáng)鍛煉提高肌肉耐力即可，但也要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，一般堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后酸痛的癥狀會(huì)越來(lái)越輕微，注意營(yíng)養(yǎng)均衡保證充足睡眠。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2013-10-12 17:37

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