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經(jīng)常頭暈乏力、頭腦不清晰、思維遲鈍可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、睡眠障礙、腦血管疾病等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來(lái)改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 2.低血壓：血壓過(guò)低，影響腦部供血。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入。必要時(shí)使用生脈飲等藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.睡眠障礙：睡眠不足或質(zhì)量差。要調(diào)整作息，保持良好的睡眠環(huán)境。必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等。需要進(jìn)行血管檢查，使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。 出現(xiàn)經(jīng)常頭暈乏力、頭腦不清晰、思維遲鈍的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持健康的生活方式，有助于改善癥狀。