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20歲身高158cm有何辦法改善?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    單忠艷 主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌與代謝病科

    20歲身高158cm,影響因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高對子女有一定影響。
    2.營養(yǎng):缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響生長發(fā)育。
    3.睡眠:生長激素在睡眠中分泌,睡眠不足或質(zhì)量差會阻礙長高。
    4.運動:適量的運動如籃球、跳繩等有助于骨骼生長。
    5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。
    20歲身高基本定型,但通過保持良好生活習(xí)慣仍可能有一定改善??删歪t(yī)檢查,明確原因。

    2013-08-08 07:51
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