53 歲山西胖男有高血糖和糖尿病，飲食注意啥？
2024-12-02 16:24
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男 53歲來自山西比較胖，有高血糖和糖尿病，平時飲食要有什么要注意的嗎？想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭繼玲 主任醫(yī)師
太原市第四人民醫(yī)院
三級甲等
信息中心
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對于患有高血糖和糖尿病的肥胖男性，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖食物、規(guī)律進餐、控制飲食速度等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例合理。 3. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，少吃精細米面和高糖水果。 4. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食和過度饑餓。 5. 控制飲食速度：細嚼慢咽，有助于減少進食量。 6. 注意飲食細節(jié)：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟，不喝含糖飲料，限制飲酒。 總之，合理的飲食控制對于控制血糖、改善病情至關(guān)重要，但同時也要結(jié)合適當?shù)倪\動和藥物治療，定期監(jiān)測血糖，如有需要，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2024-12-03 06:09
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