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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郝曉軍 醫(yī)師
暨南大學(xué)崇愛醫(yī)院
其他
血液科
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經(jīng)常服用感冒清和維 C 這種習(xí)慣可能不太恰當。改變需要從認識藥物、調(diào)整飲食、增強體質(zhì)、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣以及必要時就醫(yī)等方面入手。 1. 認識藥物：感冒清屬于復(fù)方制劑，長期服用可能有不良反應(yīng)。維 C 過量也可能引起不適。應(yīng)了解藥物的正確使用方法和潛在風(fēng)險。 2. 調(diào)整飲食：增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，為身體提供充足的營養(yǎng)，減少對藥物補充的依賴。 3. 增強體質(zhì)：通過適量運動，如散步、慢跑、游泳等，增強自身免疫力，減少感冒的發(fā)生。 4. 培養(yǎng)良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和壓力過大。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)。 5. 必要時就醫(yī)：如果身體有不適或頻繁感冒，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。 總之，要改變經(jīng)常服用感冒清和維 C 的習(xí)慣，需要綜合多方面的措施，注重自身的健康管理。
2024-12-02 03:52
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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