亚洲男人天堂网址,最新日韩乱子伦精品

43 歲男性咨詢孩子夏季吃什么水果更健康

2024-12-02 15:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

男43歲，夏季水果越來越多了，都很誘人的，像桃子，李子，菠蘿，芒果等等，孩子喜歡吃水果，常常吃了水果就不吃飯了，就像知道現(xiàn)在孩子能吃什么水果對(duì)身體好一點(diǎn)，不容易上火啊胃寒啊什么的？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳祖輝主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

健康管理中心

孩子在夏季選擇水果時(shí)，應(yīng)考慮水果的屬性、營(yíng)養(yǎng)成分、孩子的體質(zhì)等。像西瓜、香蕉、草莓、橙子、蘋果等水果較為適宜。 1.西瓜：水分充足，能補(bǔ)充夏季因出汗流失的水分，且富含維生素 C 和礦物質(zhì)。但不宜過量食用，以免引起腹瀉。 2.香蕉：富含鉀元素，有助于維持孩子的電解質(zhì)平衡，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力提升有益。 4.橙子：維生素 C 含量高，可增強(qiáng)抵抗力，還有助于鐵的吸收。 5.蘋果：營(yíng)養(yǎng)豐富，性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)孩子食用，能促進(jìn)消化。總之，孩子夏季吃水果要適量、多樣，根據(jù)孩子的體質(zhì)和喜好進(jìn)行選擇，同時(shí)要注意衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)水果。
2024-12-03 07:16

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是菠蘿過敏癥? 　　菠蘿過敏癥指進(jìn)食菠蘿后表現(xiàn)的以過敏為主的癥狀群。菠蘿主要產(chǎn)于我圍嶺南和東南亞一帶，致敏物質(zhì)可能是菠蘿的酶類蛋白，在鹽水中浸泡或加熱煮熟可使之破壞。只有部分人食后會(huì)發(fā)生過敏，可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。可發(fā)生普通過敏、急性肺水腫、過敏性休克或嚴(yán)重的心律失常。查看全文»

疾病癥狀：腹瀉呼吸困難

推薦醫(yī)生 更多»

賴荷
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng)：過敏性鼻炎等耳鼻喉科過敏性疾病，及其他呼吸道、皮膚過敏性疾病詳情»
査旭山
主任醫(yī)師 教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各種疑難、常見皮膚病，如銀屑病、紅斑狼瘡、帶狀詳情»
王莒生
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：干燥綜合征、白癜風(fēng)、濕疹、痤瘡、銀屑病、糖尿病皮膚損害、痛風(fēng) 詳情»