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髕骨內(nèi)固定取出兩個(gè)月后仍存在不能跑步、下樓梯不便的情況，可能與術(shù)后康復(fù)未到位、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1.術(shù)后康復(fù)未到位：術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范或不充分，影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步增加康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度。 2.肌肉力量不足：手術(shù)和術(shù)后休養(yǎng)導(dǎo)致股四頭肌等肌肉力量減弱?？赏ㄟ^直腿抬高、靜蹲等練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限：長期固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小。需進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，改善活動(dòng)度。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：手術(shù)創(chuàng)傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.心理因素：對(duì)受傷和恢復(fù)的擔(dān)憂可能影響正?；顒?dòng)。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 一般來說，通過積極的康復(fù)治療和正確的鍛煉，多數(shù)患者的關(guān)節(jié)功能能夠逐漸恢復(fù)。但恢復(fù)時(shí)間因人而異，建議定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和鍛煉。