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64歲男性心臟有毛病且血壓高缺氧，可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、定期檢查等方面調(diào)理。 1. 生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，減少精神壓力。 2. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，控制鹽和油脂攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 藥物：可使用硝苯地平、氨氯地平等控制血壓，硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等改善心臟供血，輔酶Q10等營(yíng)養(yǎng)心肌。具體用藥需遵醫(yī)囑。 5. 定期檢查：定期測(cè)量血壓、心電圖、心臟超聲等，及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 通過(guò)以上多方面的綜合調(diào)理，有助于改善64歲男性心臟有毛病、高血壓缺氧的狀況。但調(diào)理過(guò)程中需密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。