運動員高空翻轉落地平穩(wěn)而常人易暈的原因
2024-12-02 15:37
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柯大夫：
我是一名體育愛好者，今年奧運會期間，在看體操比賽的時候，我突然產(chǎn)生了一個疑問，那些運動員為什么在空中翻了幾個跟頭或連續(xù)高速旋轉幾圈后能平穩(wěn)落地而不會摔倒？我們一般人就是坐在椅子上轉幾圈往往也會頭暈眼花，分不清東南西北，為什么會有這種差異呢？
北京 梁××
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回答1
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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運動員在空中翻轉后能平穩(wěn)落地而常人易暈，主要有平衡器官適應、核心力量訓練、長期專項練習、視覺感知能力和心理因素等。 1.平衡器官適應：運動員經(jīng)過長期訓練，其耳內(nèi)的平衡器官能更快適應劇烈的體位變化。 2.核心力量訓練：他們的核心肌群強大，能有效控制身體姿態(tài)和平衡。 3.長期專項練習：大量重復的高難度動作訓練，使身體形成了肌肉記憶和神經(jīng)反射。 4.視覺感知能力：運動員具備出色的視覺感知和處理能力，能迅速判斷自身位置和狀態(tài)。 5.心理因素：良好的心理素質(zhì)使他們在高難度動作時保持冷靜和專注。 總之，運動員能在高難度動作后平穩(wěn)落地是多種因素共同作用的結果，而常人未經(jīng)專業(yè)訓練，在旋轉后易出現(xiàn)頭暈等不適。
2024-12-02 20:47
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