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蜂蜜和白醋能一起喝嗎

蜂蜜和白醋能一起喝嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李偉周 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    蜂蜜和白醋是可以一起喝的,但飲用時需要注意一些方面。 從成分來看,蜂蜜富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及生物活性成分,如維生素B族、維生素C、鈣、鐵等;白醋主要成分是醋酸,還含有少量的氨基酸、糖分等。二者搭配,在一定程度上可以相互補充。 在功效方面,蜂蜜具有潤腸通便的作用,能夠促進腸道蠕動,改善便秘問題;白醋可以促進胃酸分泌,增強胃腸的消化功能。一起飲用有助于維持胃腸道的正常功能,促進消化吸收。此外,它們還可能在一定程度上有助于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,對減肥也有一定的輔助作用。 不過,飲用時也有諸多注意事項。蜂蜜和白醋都有一定的酸性,空腹飲用可能會對胃黏膜造成刺激,引起胃酸分泌過多,導(dǎo)致胃部不適,所以盡量不要空腹喝。同時,飲用的量也不宜過多,過量飲用可能會導(dǎo)致胃腸道負擔(dān)加重,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且,胃酸分泌過多、胃潰瘍患者不適合飲用,因為酸性物質(zhì)會加重病情。

    2025-10-14 10:36