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膝蓋疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動損傷、過度勞累等。以下是一些常見的治療方法。 保守治療方面，休息十分關(guān)鍵，減少膝蓋的負(fù)重和活動，避免長時間站立、行走或上下樓梯，讓膝蓋得到充分恢復(fù)。物理治療也很有效，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放松膝蓋周圍的肌肉，減輕疼痛；此外，還可借助針灸、理療等方式，改善膝蓋的功能。 藥物治療可分為外用和內(nèi)服。外用藥物如止痛膏、凝膠等，直接作用于疼痛部位，能快速緩解疼痛。內(nèi)服藥物則需根據(jù)具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥等，以減輕炎癥和疼痛。 如果病情較為嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可能需要手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，它通過小切口插入關(guān)節(jié)鏡，對關(guān)節(jié)內(nèi)部進(jìn)行檢查和修復(fù)；對于嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)疾病，如骨關(guān)節(jié)炎晚期，可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 此外，康復(fù)鍛煉也必不可少。在疼痛緩解后，可以進(jìn)行一些適合的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌鍛煉、屈伸膝關(guān)節(jié)等，增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。