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職場臉被打腫后，可通過物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理、保證休息、及時就醫(yī)等方法快速恢復。 1. 物理治療：在受傷后的24小時內(nèi)進行冷敷，收縮血管，減少腫脹和疼痛；24小時后熱敷，促進血液循環(huán)，加快消腫。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物，如云南白藥、三七片、活血止痛膠囊等，促進腫脹消退。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，有助于傷口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重腫脹。 4. 保證休息：充足的睡眠有利于身體恢復，盡量減少熬夜和過度勞累，讓臉部得到充分的休息。 5. 及時就醫(yī)：如果腫脹嚴重、疼痛劇烈或伴有視力下降、頭暈等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的外傷科就診，排除骨折、顱腦損傷等嚴重情況。 職場臉被打腫后，可采用上述方法促進恢復。但每個人的情況不同，恢復時間也會有所差異。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。