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飲食中鈣攝入過多可能成為結石形成的誘因，主要與鈣吸收不完全、草酸結合、尿液成分改變、甲狀旁腺功能異常、維生素D過量有關。 1. 鈣吸收不完全：人體對鈣的吸收能力有限，當攝入過多鈣時，多余的鈣不能被完全吸收，就可能在泌尿系統(tǒng)中沉積，增加結石形成的風險。 2. 草酸結合：食物中的草酸會與鈣結合形成草酸鈣，若鈣攝入過多，草酸鈣的形成量也會增加，而草酸鈣是結石的常見成分。 3. 尿液成分改變：鈣攝入過多會使尿液中鈣的濃度升高，破壞尿液中各種成分的平衡，容易形成結晶，進而發(fā)展為結石。 4. 甲狀旁腺功能異常：過多的鈣攝入可能影響甲狀旁腺的功能，導致甲狀旁腺激素分泌異常，影響鈣的代謝，促進結石的形成。 5. 維生素D過量：維生素D能促進鈣的吸收，如果在補鈣的同時維生素D攝入過量，會進一步增加腸道對鈣的吸收，使血鈣和尿鈣升高，增加結石風險。另外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，但過量補充也可能帶來不良影響。 飲食中鈣攝入過多可能是結石形成的誘因之一，但結石的形成是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，應合理控制鈣的攝入量，保持均衡飲食。如需補充鈣質(zhì)，可選擇鈣D同補的方式，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。膳食補充劑不能替代藥品。