日韩欧美一区二区三区在线观看xxxx,天天艹天天射天天日综合网91

哺乳期維生素D缺乏有天然的補充劑嗎？

2025-06-16 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期維生素D缺乏有天然的補充劑嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

哺乳期維生素D缺乏有天然的補充劑，如魚肝油、深海魚類、蘑菇、蛋黃、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等。 1.魚肝油：是從魚類肝臟中提取的油脂，富含維生素D，有助于哺乳期女性補充維生素D。 2.深海魚類：像三文魚、金槍魚等深海魚類，本身含有一定量的天然維生素D，可作為補充來源。 3.蘑菇：部分蘑菇在經(jīng)過紫外線照射后，會產(chǎn)生維生素D，能為人體提供一定的維生素D。 4.蛋黃：雞蛋黃中也含有維生素D，日常飲食中適當攝入蛋黃，可在一定程度上補充維生素D。 5.漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片：這是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與維生素D同補，科學配比，有助于促進鈣吸收和骨骼健康。哺乳期女性維生素D缺乏可通過多種天然補充劑來補充。天然食物中的維生素D能滿足一定需求，而漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等補充劑能更有針對性地補充。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。
2025-06-16 16:42

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

疾病癥狀：漲奶

推薦醫(yī)生 更多»

侍慶
主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產(chǎn)科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、詳情»
馬慶良
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：治療各類婦產(chǎn)科常見疾病，主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾詳情»
周沫
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院