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老年人腳被砸腫康復(fù)需注意休息制動(dòng)、觀察癥狀、合理用藥、適當(dāng)飲食、定期復(fù)查等。 1. 休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)減少活動(dòng)，避免受傷腳負(fù)重，盡可能抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2. 觀察癥狀：密切關(guān)注腳部腫脹、疼痛程度，有無皮膚瘀斑、破損，以及腳趾活動(dòng)和感覺情況。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等，促進(jìn)瘀血消散。疼痛明顯時(shí)，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等緩解疼痛。 4. 適當(dāng)飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于損傷修復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復(fù)查，通過X線等檢查了解腳部恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療和康復(fù)方案。 老年人腳被砸腫后，康復(fù)過程需多方面注意。遵循上述要點(diǎn)，能更好地促進(jìn)腳部恢復(fù)，減少并發(fā)癥發(fā)生。若康復(fù)過程有任何疑問，及時(shí)咨詢醫(yī)生。