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解決肚子老是疼，可從調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方面入手。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，減少對胃腸道的刺激。多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 腹部保暖：注意腹部的保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部著涼?？梢允褂脽崴鼰岱蟾共?，緩解疼痛。 3. 藥物治療：如果是消化不良引起的肚子疼，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。若是腸道痙攣導(dǎo)致的疼痛，可使用顛茄片、消旋山莨菪堿片等。若存在腸道感染，可使用諾氟沙星、左氧氟沙星等藥物。 4. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，有利于胃腸道的正常功能恢復(fù)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，可促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能。 肚子老是疼可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方法緩解。若肚子疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。