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老年人感冒失眠，家人需注意環(huán)境營造、飲食調(diào)理、病情監(jiān)測、藥物輔助及心理安撫等。 1. 環(huán)境營造：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床品，為老年人創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 飲食調(diào)理：讓老年人多喝溫水，多吃清淡、易消化且富含維生素的食物，如蔬菜粥、水果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 病情監(jiān)測：密切關注老年人的體溫、癥狀變化，若感冒癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，及時送醫(yī)。 4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可適當使用對乙酰氨基酚、布洛芬緩解感冒癥狀，也可用谷維素、維生素B1輔助改善睡眠，但都需遵醫(yī)囑。 5. 心理安撫：多與老年人交流，緩解其因感冒不適和失眠產(chǎn)生的焦慮情緒。 通過以上護理要點，能在一定程度上幫助老年人緩解感冒失眠的狀況。若情況未改善或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。