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嬰兒趴著睡覺的真相涉及多方面，包括安全感增加、呼吸改善、消化促進(jìn)、肌肉發(fā)育及存在的風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 安全感增加：趴著睡時(shí)嬰兒身體接觸床鋪面積大，類似在子宮內(nèi)被包裹的感覺，能獲得更多安全感，減少哭鬧。 2. 呼吸改善：趴著睡可使舌頭略向前伸，不易堵塞呼吸道，有助于保持氣道通暢，對(duì)呼吸有一定幫助。 3. 消化促進(jìn)：趴著的姿勢(shì)能適度壓迫腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于食物消化和吸收，可緩解嬰兒腸絞痛等不適。 4. 肌肉發(fā)育：趴著睡時(shí)嬰兒需抬頭、挺胸，能鍛煉頸部、背部和上肢肌肉，促進(jìn)肌肉發(fā)育。 5. 存在風(fēng)險(xiǎn)：趴著睡也有風(fēng)險(xiǎn)，比如口鼻易被捂住，增加窒息幾率，且趴著睡時(shí)散熱差，可能導(dǎo)致體溫過高。 嬰兒趴著睡覺有一定好處，但也存在風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需權(quán)衡利弊，在嬰兒趴著睡時(shí)密切觀察，確保其安全。若有異常情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整睡姿。