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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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經(jīng)絡(luò)保健緩解耳朵嗡嗡響，可采用按摩耳周穴位、梳頭、鳴天鼓、按摩風(fēng)池穴、艾灸等方法。 1. 按摩耳周穴位：按摩耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等穴位，用手指輕輕按揉，每次每穴按揉1 - 2分鐘，可促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 2. 梳頭：用手指代替梳子，從前額往后腦勺梳理頭皮，每次梳5 - 10分鐘，能刺激頭部經(jīng)絡(luò)，改善耳部氣血供應(yīng)。 3. 鳴天鼓：兩手掌心緊按耳朵，手指放在腦后，用食指輕彈后腦勺，每次彈20 - 30下，可調(diào)節(jié)耳部經(jīng)氣。 4. 按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于頸部，后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中。用拇指按揉風(fēng)池穴，每次按揉3 - 5分鐘，有疏風(fēng)清熱、通竅聰耳的作用。 5. 艾灸：可艾灸足三里、三陰交、腎俞等穴位，借助艾灸的溫?zé)岽碳ぃ{(diào)節(jié)身體臟腑功能，改善耳部癥狀。但艾灸需由專(zhuān)業(yè)人員操作。 經(jīng)絡(luò)保健對(duì)緩解耳朵嗡嗡響有一定幫助，這些方法簡(jiǎn)單易行。不過(guò)，若耳鳴癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。
2025-05-02 16:02
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