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職場(chǎng)人預(yù)防敗血癥和白血病，可從增強(qiáng)免疫力、避免感染、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，還可合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，以增強(qiáng)身體抵抗力。 2.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持辦公和居住環(huán)境清潔通風(fēng)。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。 3.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：職場(chǎng)中若接觸化學(xué)物質(zhì)、放射線等有害物質(zhì)，需做好防護(hù)措施，嚴(yán)格遵守操作規(guī)程。新裝修的辦公場(chǎng)所要充分通風(fēng)散味后再入駐。 4.定期體檢：職場(chǎng)人應(yīng)定期進(jìn)行全面體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并及時(shí)處理。 5.調(diào)節(jié)情緒：長期精神壓力大可能影響免疫系統(tǒng)，職場(chǎng)人要學(xué)會(huì)通過合適方式調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、旅游等。 敗血癥和白血病對(duì)健康危害較大，職場(chǎng)人通過增強(qiáng)免疫力、避免感染、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等方法，可在一定程度上降低患病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。