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中醫(yī)調(diào)理神經(jīng)遞質(zhì)紊亂可通過中藥、針灸、推拿、食療、情志調(diào)節(jié)等方式。 1. 中藥：可選用逍遙丸、歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等，這些中藥能調(diào)節(jié)氣血、疏肝理氣、養(yǎng)心安神，對改善神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有一定作用。需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸：通過針刺特定穴位，如百會、神門、內(nèi)關(guān)等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。 3. 推拿：對頭部、頸部等部位進(jìn)行推拿按摩，能緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)，有助于神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌。 4. 食療：食用一些具有安神作用的食物，如百合、蓮子、桂圓等，可輔助調(diào)理神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式放松身心。 中醫(yī)調(diào)理神經(jīng)遞質(zhì)紊亂是綜合的過程，多種方法配合使用往往能取得更好的效果。若癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。