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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申源生 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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借助健康大數(shù)據(jù)可知，高血壓患者吃雞蛋的影響包括補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、提供多種維生素、提供脂肪、影響膽固醇水平、利于控制體重等。 1. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持身體正常代謝和組織修復(fù)，對(duì)高血壓患者增強(qiáng)體質(zhì)有益。 2. 提供多種維生素：雞蛋含有維生素A、D、E、B族等多種維生素，能滿足身體對(duì)不同維生素的需求，維持生理功能。 3. 提供脂肪：雞蛋中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，適量攝入對(duì)心血管健康有一定好處。 4. 影響膽固醇水平：雞蛋黃中含有膽固醇，過(guò)量食用可能會(huì)使血液中膽固醇水平升高，但健康大數(shù)據(jù)顯示，適量食用對(duì)多數(shù)高血壓患者的膽固醇影響不大。 5. 利于控制體重：雞蛋的飽腹感較強(qiáng)，可減少其他高熱量食物的攝入，有助于高血壓患者控制體重。 總體而言，高血壓患者適量吃雞蛋能帶來(lái)諸多益處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、維持正常生理功能等。但要注意控制量，避免因過(guò)量食用影響膽固醇水平。建議根據(jù)個(gè)人情況合理安排雞蛋攝入。
2025-04-29 23:27
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