和夜里咳嗽說(shuō)拜拜！3種營(yíng)養(yǎng)食物助你止咳
2025-04-29 21:59
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和夜里咳嗽說(shuō)拜拜！3種營(yíng)養(yǎng)食物助你止咳
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡紹曦 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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夜里咳嗽影響睡眠，有3種營(yíng)養(yǎng)食物可幫助止咳，分別是梨、蜂蜜、蘿卜等。 1. 梨：具有清熱降火、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。無(wú)論是生食、榨汁，還是燉煮成梨湯，都能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。 2. 蜂蜜：有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用。用溫水沖服蜂蜜水，可減輕喉部刺激，從而緩解咳嗽。 3. 蘿卜：能清熱生津、涼血止血、化痰止咳?？梢詫⑻}卜切片煮水飲用，對(duì)止咳有幫助。 4. 這些食物富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)身體免疫力，有助于身體對(duì)抗引起咳嗽的病因。 5. 它們相對(duì)溫和，副作用小，適合大多數(shù)人在咳嗽期間食用。 梨、蜂蜜、蘿卜這3種營(yíng)養(yǎng)食物，通過(guò)其自身的特性，能在一定程度上緩解夜里咳嗽的癥狀。不過(guò)，若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-30 05:32
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