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職場(chǎng)人患蕁麻疹一般出3到5天，少數(shù)可能持續(xù)數(shù)周。不影響工作的秘訣有規(guī)律作息、避免誘因、合理用藥、清淡飲食、做好皮膚護(hù)理等。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)蕁麻疹恢復(fù)。 2.避免誘因：盡量遠(yuǎn)離已知的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、某些食物等，減少病情發(fā)作或加重的可能。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物控制癥狀，減輕不適。 4.清淡飲食：多吃新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，防止加重皮膚炎癥。 5.做好皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。 職場(chǎng)人患蕁麻疹時(shí)，通過(guò)上述方法可在一定程度上縮短病程，減輕癥狀，降低對(duì)工作的影響。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。