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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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運動可通過促進血液循環(huán)、增強肌肉力量、調(diào)節(jié)激素水平、提升新陳代謝、改善皮膚彈性纖維等對抗皮膚松弛。 1.促進血液循環(huán)：運動能加快血液循環(huán)，使皮膚獲得更多氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，維持皮膚健康狀態(tài)，減少松弛。 2.增強肌肉力量：運動可鍛煉肌肉，增加肌肉量，支撐皮膚，讓皮膚更緊致。 3.調(diào)節(jié)激素水平：運動有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，如促進膠原蛋白生成的激素，對保持皮膚彈性有益。 4.提升新陳代謝：運動能提高新陳代謝，加快皮膚細胞更新，使老化細胞及時被替換。 5.改善皮膚彈性纖維：運動可刺激皮膚彈性纖維的生成和修復(fù)，增強皮膚彈性。 運動從多個方面對皮膚松弛起到對抗作用。堅持運動，能在一定程度上改善皮膚松弛狀況。若皮膚松弛嚴重，可到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-04-29 02:05
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