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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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三種吃多了易導致閉口粉刺形成的食物有高糖食物、乳制品、高脂食物等。 1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，這類食物會使血糖快速上升，刺激胰島素分泌，進而導致雄激素增加，促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔形成閉口粉刺。 2.乳制品：牛奶等乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白會提高胰島素樣生長因子-1的水平，影響皮脂腺的分泌功能，增加長閉口粉刺的幾率。 3.高脂食物：油炸食品、肥肉等，過多攝入會使體內(nèi)脂肪含量升高，加重皮脂腺的負擔，導致油脂分泌旺盛，容易引發(fā)閉口粉刺。 為了減少閉口粉刺的形成，應盡量避免過多食用高糖食物、乳制品和高脂食物，保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，注意皮膚清潔。
2025-04-30 03:55
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