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腋下痛困擾可通過多種中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)，如按摩穴位、服用中藥、艾灸療法、拔罐治療、調(diào)整飲食等。 1.按摩穴位：可按摩極泉穴、肩井穴等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。 2.服用中藥：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、元胡止痛片等，有疏肝理氣、活血止痛之效，但需遵醫(yī)囑。 3.艾灸療法：艾灸腋下及周邊穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 4.拔罐治療：在腋下及相關(guān)經(jīng)絡(luò)部位拔罐，可改善局部氣血循環(huán)。 5.調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩食物，多吃疏肝理氣食物，如佛手、香櫞、芹菜等。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)腋下痛有多種方法，可根據(jù)自身情況選擇。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確病因后規(guī)范治療。