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手上起小疙瘩癢可能是濕疹、接觸性皮炎、手癬等原因?qū)е隆Ｒ焖倏祻托枳龊帽苊獯碳?、合理用藥、注意衛(wèi)生等方面。 1.避免刺激：避免接觸刺激性物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等，做家務時可佩戴手套。 2.合理用藥：根據(jù)不同病因選擇合適藥物。若是濕疹，可外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏；若是接觸性皮炎，可外用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏；若是手癬，可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。用藥需遵醫(yī)囑。 3.注意衛(wèi)生：保持手部清潔干燥，勤洗手，避免搔抓，防止感染。 4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及海鮮等易過敏食物。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進恢復。 手上起小疙瘩癢時，通過避免刺激、合理用藥、注意衛(wèi)生、調(diào)整飲食和規(guī)律作息等措施，可促進快速康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。