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失眠可能與腎有關(guān)，腎位于脊柱兩側(cè)，緊貼腹后壁。影響睡眠的腎相關(guān)因素有腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精不足、腎氣不固、腎水不足等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生，會(huì)出現(xiàn)心煩失眠、頭暈耳鳴等癥狀。 2. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)不足，溫煦功能減弱，可導(dǎo)致身體虛寒，影響睡眠，出現(xiàn)夜尿多等情況。 3. 腎精不足：腎精虧虛，不能充養(yǎng)腦髓，可引起失眠健忘、精神萎靡等。 4. 腎氣不固：腎氣虧虛，封藏固攝功能失職，會(huì)有尿頻等表現(xiàn)，干擾睡眠。 5. 腎水不足：腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。 改善睡眠可使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 失眠與腎的多種情況相關(guān)，了解腎的位置及相關(guān)病理，能更好地從腎的角度改善睡眠。若有失眠困擾，可到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。