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順產(chǎn)側(cè)切后拉大便，需注意放松心情、調(diào)整姿勢(shì)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、借助輔助物等。 1. 放松心情：避免過(guò)度緊張焦慮，緊張會(huì)使肛門(mén)括約肌收縮，增加排便難度，可做深呼吸緩解。 2. 調(diào)整姿勢(shì)：可選擇坐在馬桶上，身體微微前傾，膝蓋高于臀部，有助于打開(kāi)肛腸角，促進(jìn)排便。 3. 合理飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物，增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)，散步等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 借助輔助物：若排便困難，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露等輔助排便，但不可依賴。 順產(chǎn)側(cè)切后拉大便需綜合多方面注意，通過(guò)放松心情、調(diào)整姿勢(shì)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)借助輔助物，能幫助產(chǎn)婦更順利地排便，促進(jìn)身體恢復(fù)。若長(zhǎng)時(shí)間排便困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。