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月經(jīng)痛快速止痛法有熱敷、按摩、服用藥物、補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)情緒等。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：輕輕按摩小腹部，以順時針方向打圈按摩，可一定程度上舒緩疼痛。 3.服用藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成，達(dá)到止痛目的。 4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、維生素B6和維生素E等，對緩解痛經(jīng)有一定幫助。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、看電影等方式放松。 月經(jīng)痛可通過多種方法快速止痛，可根據(jù)自身情況選擇合適方法。若痛經(jīng)嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。