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環(huán)境因素引發(fā)水腫，常見因素有高溫、寒冷、高原、過敏、久站久坐等。 1. 高溫：高溫環(huán)境下人體血管擴(kuò)張，體液滲出可致水腫。應(yīng)盡量待在涼爽處，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2. 寒冷：寒冷使血管收縮，血液循環(huán)變差引發(fā)水腫。要注意保暖，可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 高原：高原地區(qū)氣壓低、缺氧，易出現(xiàn)水腫。提前做好適應(yīng)訓(xùn)練，到高原后避免劇烈運(yùn)動，必要時吸氧。 4. 過敏：接觸環(huán)境中的過敏原可引發(fā)水腫。需遠(yuǎn)離過敏原，可服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗過敏藥物，遵醫(yī)囑使用。 5. 久站久坐：會使下肢血液回流不暢導(dǎo)致水腫。要定時活動，抬高下肢促進(jìn)血液回流。 環(huán)境因素引發(fā)的水腫，可根據(jù)不同因素采取相應(yīng)防護(hù)和消除措施。若水腫嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。