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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關節(jié)外科
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老年人告別腳后跟疼，可通過日常護理、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術(shù)治療等方式。 1. 日常護理：選擇合適的鞋子，避免穿硬底鞋，可使用足弓墊，減輕足跟壓力。控制體重，減少足跟負擔。 2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩足跟及周圍肌肉，放松緊張的組織。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復鍛煉：進行足底筋膜拉伸，如用毛巾牽拉腳趾；踮腳尖鍛煉，增強足底肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：保守治療無效時，可考慮手術(shù)，如足底筋膜切開術(shù)等。 老年人腳后跟疼原因多樣，需綜合運用多種方法康復。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-27 02:13
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