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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏永華 主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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月子期間科學(xué)刷牙可從選擇合適牙刷、掌握正確刷牙方法、注意刷牙水溫度等方面入手。 1.選擇合適牙刷：應(yīng)挑選軟毛牙刷，軟毛牙刷質(zhì)地柔軟，能減少對(duì)牙齦的刺激，避免損傷牙齦。 2.掌握正確刷牙方法：建議采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦 - 牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4 - 5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2 - 3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。 3.注意刷牙水溫度：使用溫水刷牙，避免冷水刺激牙齒和牙齦，引起不適。 4.保持刷牙頻率：每天至少刷牙兩次，早晚各一次，飯后也可用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔。 5.合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)牙齒和牙齦的健康。 月子期間做好口腔護(hù)理十分重要，通過(guò)選擇合適牙刷、掌握正確刷牙方法、注意刷牙水溫度等，能有效維護(hù)口腔健康，告別口腔煩惱。
2025-04-27 07:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
