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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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盛曉艷 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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橘子成分對女生經期有多種作用機制,維生素C、檸檬酸、果膠、類黃酮、鉀元素等發(fā)揮著重要作用。 1. 維生素C:具有抗氧化作用,能增強免疫力,幫助女生在經期抵抗外界病菌入侵,減少患病幾率。 2. 檸檬酸:可促進胃酸分泌,增強胃腸蠕動,改善經期可能出現(xiàn)的消化不良、食欲不振等問題。 3. 果膠:作為膳食纖維,能促進腸道蠕動,預防和緩解經期便秘。 4. 類黃酮:有抗炎和抗氧化特性,可減輕經期身體的炎癥反應,緩解經期不適。 5. 鉀元素:有助于維持人體的電解質平衡,緩解經期可能出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。 橘子中的多種成分從不同方面對女生經期產生積極影響,通過增強免疫、改善消化、緩解便秘、抗炎消腫等作用,幫助女生更好地度過經期。不過,食用時應適量。
2025-04-27 02:51
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