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老年人肚子太撐，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、服用藥物、調(diào)節(jié)飲食、補(bǔ)充消化酶等方式實(shí)現(xiàn)快速消化。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：老年人可在飯后半小時(shí)后進(jìn)行散步等輕緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕輕按摩腹部，可促進(jìn)胃腸排空，緩解腹脹。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，幫助消化。 4. 調(diào)節(jié)飲食：暫時(shí)減少進(jìn)食量，選擇易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。 5. 補(bǔ)充消化酶：可補(bǔ)充復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等，促進(jìn)食物的消化分解。 老年人肚子太撐時(shí)，可采用上述方法促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。