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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>
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老年人控制甘油三酯可通過調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律作息、藥物治療、定期體檢等方法。 1. 調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取，如燕麥、芹菜、蘋果等。 2. 適度運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、廣場舞等，每周堅持運動3 - 5次，每次30分鐘左右。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，利于身體新陳代謝。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非羅齊等，以降低甘油三酯水平。 5. 定期體檢：定期檢測血脂，了解甘油三酯控制情況，以便及時調(diào)整治療方案。 老年人控制甘油三酯需從多方面入手，綜合運用飲食、運動、作息、藥物及體檢等方法，以維持血脂穩(wěn)定，保障身體健康。
2025-04-25 02:39
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