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心率過快會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)、影響心臟功能、引發(fā)心律失常、導(dǎo)致心肌缺血、增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)等?？赏ㄟ^改善生活方式、藥物治療、治療基礎(chǔ)疾病、心理調(diào)節(jié)、定期體檢等方式讓心率回歸正常。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累，戒煙限酒，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。 2.藥物治療：可使用美托洛爾、比索洛爾、地爾硫?等藥物控制心率，但需遵醫(yī)囑。 3.治療基礎(chǔ)疾?。喝缂卓骸⒇氀燃膊?huì)導(dǎo)致心率過快，積極治療這些基礎(chǔ)疾病可使心率恢復(fù)正常。 4.心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)使心率加快，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5.定期體檢：定期檢查心電圖、心臟超聲等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 心率過快危害較多，可通過上述多種方式使心率回歸正常。若心率異常情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。