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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃多魚肝油可能會使睡眠質(zhì)量變差，與維生素A過量、維生素D過量、胃腸道不適、過敏反應(yīng)、代謝負(fù)擔(dān)加重等有關(guān)。 1. 維生素A過量：魚肝油富含維生素A，過量攝入會在體內(nèi)蓄積，可能引起頭痛、煩躁等不適，進(jìn)而影響睡眠。 2. 維生素D過量：其含有的維生素D過量會導(dǎo)致血鈣升高，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀，干擾正常睡眠。 3. 胃腸道不適：大量吃魚肝油會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹痛等，影響入睡和睡眠質(zhì)量。 4. 過敏反應(yīng)：部分人過量食用后可能出現(xiàn)過敏，如皮疹、瘙癢等，身體不適會影響睡眠。 5. 代謝負(fù)擔(dān)加重：肝臟和腎臟需對過量魚肝油進(jìn)行代謝和排泄，加重負(fù)擔(dān)，身體不適也會影響睡眠。 吃多魚肝油有可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，若食用后出現(xiàn)睡眠問題，應(yīng)停止食用并觀察。如癥狀持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-24 05:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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