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學會哪3招,可輕松應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮?

分娩

學會哪3招,可輕松應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱寧湖 主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮,可采用調(diào)整呼吸、適當活動、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 調(diào)整呼吸:當宮縮來臨時,進行深呼吸,用鼻子深吸氣,使腹部膨脹,再用嘴巴緩慢呼氣,能幫助放松身體,減輕宮縮帶來的不適。 2. 適當活動:在宮縮間歇期,可以在家人陪伴下在室內(nèi)緩慢走動,有助于加速產(chǎn)程進展,同時也能分散注意力,緩解疼痛。 3. 心理調(diào)節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),相信自己能夠順利分娩??梢酝ㄟ^回憶美好事物、與家人交流等方式來穩(wěn)定情緒。 4. 借助輔助工具:如分娩球,產(chǎn)婦坐在上面輕輕晃動,能減輕腹部壓力,緩解宮縮疼痛。 5. 按摩:讓家人幫忙按摩腰部、腹部等部位,力度適中,可有效緩解不適。 掌握調(diào)整呼吸、適當活動、心理調(diào)節(jié)等方法,能在一定程度上幫助產(chǎn)婦輕松應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮。若宮縮異?;蛱弁措y忍,需及時告知醫(yī)護人員。

    2025-04-23 00:44
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是分娩?   分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干預(yù)手段,讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn),就是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?;蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦,需要盡快結(jié)束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»

陰道出血 下腹痛
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  • 李瑋璟

    主任醫(yī)師 副教授

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:擅長產(chǎn)科臨床工作,在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護、處理,妊娠合 詳情»

  • 孫念怙

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷 詳情»

  • 周沫

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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