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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮,可采用調(diào)整呼吸、適當活動、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 調(diào)整呼吸:當宮縮來臨時,進行深呼吸,用鼻子深吸氣,使腹部膨脹,再用嘴巴緩慢呼氣,能幫助放松身體,減輕宮縮帶來的不適。 2. 適當活動:在宮縮間歇期,可以在家人陪伴下在室內(nèi)緩慢走動,有助于加速產(chǎn)程進展,同時也能分散注意力,緩解疼痛。 3. 心理調(diào)節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),相信自己能夠順利分娩??梢酝ㄟ^回憶美好事物、與家人交流等方式來穩(wěn)定情緒。 4. 借助輔助工具:如分娩球,產(chǎn)婦坐在上面輕輕晃動,能減輕腹部壓力,緩解宮縮疼痛。 5. 按摩:讓家人幫忙按摩腰部、腹部等部位,力度適中,可有效緩解不適。 掌握調(diào)整呼吸、適當活動、心理調(diào)節(jié)等方法,能在一定程度上幫助產(chǎn)婦輕松應(yīng)對臨產(chǎn)真宮縮。若宮縮異?;蛱弁措y忍,需及時告知醫(yī)護人員。
2025-04-23 00:44
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