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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳宏毅 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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老年腰扭傷快速恢復避免并發(fā)癥的關鍵在于及時休息、正確冷敷熱敷、合理用藥、康復鍛煉和定期復查等。 1. 及時休息：腰扭傷后應立即停止活動，避免腰部受力，最好臥床休息，以減輕疼痛和腫脹。 2. 正確冷敷熱敷：扭傷初期（24 - 48小時內(nèi)）進行冷敷，可收縮血管，減少出血和腫脹；之后改為熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復鍛煉：在疼痛緩解后，逐漸進行腰部康復鍛煉，如小飛燕、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5. 定期復查：定期到醫(yī)院復查，了解腰部恢復情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。 老年腰扭傷后，通過及時休息、正確冷敷熱敷、合理用藥、康復鍛煉和定期復查等措施，能促進快速恢復，有效避免并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-22 08:36
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就醫(yī)問藥
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