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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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運動和艾灸去脾濕各有優(yōu)勢，受作用機制、起效速度、適用人群、操作便捷性、綜合影響等因素影響。 1. 作用機制：運動通過促進氣血運行、增強脾胃運化功能來祛脾濕；艾灸則借助溫熱刺激穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能，化濕健脾。 2. 起效速度：艾灸直接作用于穴位，對部分人起效較快；運動需長期堅持，逐漸改善體質(zhì)，起效相對慢。 3. 適用人群：運動適合大多數(shù)能活動的人；艾灸對體質(zhì)虛寒、不耐運動者更友好。 4. 操作便捷性：運動不受場地限制，隨時可進行；艾灸需專業(yè)知識，操作不當有燙傷風險。 5. 綜合影響：運動可增強心肺功能、提高免疫力；艾灸除祛脾濕，還能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 運動和艾灸去脾濕各有特點，可根據(jù)自身情況選擇，也可結(jié)合使用，以增強祛濕效果。若癥狀嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-04-22 07:07
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
