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骨裂后飲食至關重要，若不重視會影響恢復，需關注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水分等因素。 1.蛋白質(zhì)：是骨裂修復的重要原料，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于促進骨痂生長和傷口愈合。 2.維生素：維生素D能促進鈣的吸收，可通過曬太陽或食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等補充；維生素C參與膠原蛋白合成，新鮮蔬果是其良好來源。 3.礦物質(zhì)：鈣是骨骼的主要成分，牛奶、蝦皮等含鈣豐富；鐵參與血紅蛋白合成，對身體恢復有益，可從動物肝臟、菠菜等食物獲取。 4.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防骨裂后長期臥床導致的便秘，全谷類、蔬菜等富含膳食纖維。 5.水分：保證充足的水分攝入，維持身體正常代謝，促進廢物排出。 骨裂后合理的飲食對恢復至關重要，應保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的攝入。若飲食不當，可能導致恢復緩慢。建議在骨裂恢復期間遵循科學的飲食原則，必要時可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。