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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠背后的病因有心理壓力、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等。酸棗仁泡水對部分失眠情況有一定作用。 1. 心理壓力：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引發(fā)失眠。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會干擾正常睡眠。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、濃茶，熬夜，白天睡眠時(shí)間過長等，都可能打亂睡眠節(jié)律。 4. 疾病影響：如疼痛、咳嗽、哮喘、心臟病等軀體疾病，以及神經(jīng)衰弱、焦慮癥等精神疾病，都可能引起失眠。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠的副作用。 酸棗仁有養(yǎng)心安神等功效，對于因心肝血虛等引起的失眠有一定改善作用，但不能應(yīng)對所有類型失眠。 失眠病因多樣，酸棗仁泡水可作為輔助改善失眠的方法，但不能替代正規(guī)治療。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-21 01:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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